Чувства

Страх. Гнев. Радость. Печаль. Скука. Интерес. Восторг. Нетерпение.

Наши чувства не обманывают. Они дают самый верный сигнал о том, что с нами происходит. Важно прислушиваться. Чтобы научиться чувствовать свои чувства.

К сожалению, соблазн «заморозиться» и абстрагироваться от своих чувств — очень велик. И если это вошло в привычку, вернуться к себе настоящему очень тяжело.

А вы знаете, чему учат людей, которые выздоравливают от алкогольной зависимости, в первую очередь? Учится работать со своими чувствами и возвращать их в свою жизнь.

Я по природе своей человек спокойный, не склонный к бурным эмоциям. И до знакомства с Веней всегда считала, что положительные эмоции — это хорошо. А отрицательные — плохо. Спокойствие и умиротворение — хорошо. Конфликты и выяснение отношений — плохо.

Веня объяснил мне, что весь спектр эмоций важен для человека. А конфликты помогают отношениям развиваться.

Я попробовала на практике и оказалось — это действительно так. Хотя вначале мне было непросто перестроится.

⁉️А у вас в жизни были конфликты или негативные эмоции, которые дали положительный результат?

Добавить комментарий