Feelings

Страх. Гнев. Радость. Печаль. Скука. Интерес. Восторг. Нетерпение.
⠀
Наши чувства не обманывают. Они дают самый верный сигнал о том, что с нами происходит. Важно прислушиваться. Чтобы научиться чувствовать свои чувства.
⠀
К сожалению, соблазн «заморозиться» и абстрагироваться от своих чувств – очень велик. И если это вошло в привычку, вернуться к себе настоящему очень тяжело.
⠀
А вы знаете, чему учат людей, которые выздоравливают от алкогольной зависимости, в первую очередь? Учится работать со своими чувствами и возвращать их в свою жизнь.
⠀
Я по природе своей человек спокойный, не склонный к бурным эмоциям. И до знакомства с Веней всегда считала, что положительные эмоции – это хорошо. А отрицательные – плохо. Спокойствие и умиротворение – хорошо. Конфликты и выяснение отношений – плохо.
⠀
Веня объяснил мне, что весь спектр эмоций важен для человека. А конфликты помогают отношениям развиваться.
⠀
Я попробовала на практике и оказалось – это действительно так. Хотя вначале мне было непросто перестроится.
⠀
⁉️А у вас в жизни были конфликты или негативные эмоции, которые дали положительный результат?