Правила постановки целей

Цель является ориентиром. В методологии системной деятельности цель — это образ результата. Предположим, что моя цель следующая: «Я зарабатываю 200 рублей в день, начиная с 21 декабря 2020 года». 

В результате я, вероятнее всего, буду зарабатывать 215 или 198 рублей или не с 21 декабря, а с 23 или 18 декабря. Таким образом, через осознание цели как образа результата, я исключаю попадание в ловушку целеполагания, идеалистичности или достигаторства.

Базовые установки целеполагания

  • Я утверждения
  • Совершенное время
  • Позитивное утверждения (без не, без перестать что-то делать)
  • Достижимость, конкретность, определенность целей
  • Материальные цели, людские отношения, мечты — это все цели
  • Временная определенность, установленная дата
  • Безоценочность (отбрасываю рассуждения типа хорошо, плохо, правильно, неправильно, возможно, невозможно, реально, нереально)

Конфликты целей и анализ чувств

«Я зарабатываю 200 рублей в день с 21 декабря 2020 года»

радость, воодушевление, страх, сомнение

противоречит

«Я путешествую с одной дебетовой карточкой, обеспечивая себе перемещения, еду и осмотр достопримечательностей в размере N рублей в день течении n-цатого года»

страх, сомнение, воодушевление, радость

результат анализа противоречия — новая цель

«Моя деятельность D приносит мне N рублей дохода в день, который поступает ко мне на дебетовую карту в течение n-цатого года, которые я трачу на путешествие».

радость, воодушевление, нетерпение, азарт

Индикатор разрешенного конфликта ответ на вопрос: «А что, так можно было?»

и разрешение себе эту цель достигать

— Да.

из 100 целей при анализе конфликтов получается одна главная цель.

Таблица чувств

Добавить комментарий